Wpływ upału na pracę i obowiązki pracodawcy podczas upałów

Ośrodek Szkolenia BHP Online 28 czerwca, 2022 Brak komentarzy

Wstęp

Praca w lato jest nie lada wyzwaniem. Wysokie temperatury wpływają negatywnie na wydajność pracowników. Jak poradzić sobie z problemem przegrzania organizmu w pracy i spadkiem koncentracji pracowników? Odpowiedzi na powyższe pytania znajdziesz w poniższym artykule, zapraszamy!

Jak upał wpływa na organizm ludzki?
Jak wysoka temperatura wpływa na wydajność pracowników?
Jak chronić się przed wysoką temperaturą w pracy – obowiązki pracodawcy.
Jak sami możemy chronić się przed upałem w pracy i po jej zakończeniu?
Pierwsza pomoc przy udarze cieplnym.

Jak upał wpływa na organizm ludzki

Podczas upałów narażeni jesteśmy na poparzenia, odwodnienie, a nawet udar cieplny czy śmierć. Podczas przebywania w wysokiej temperaturze organizm ludzki szybko się nagrzewa, w wyniku czego uruchamiany jest system termoregulacji, co za tym idzie skóra zaczyna ochładzać organizm poprzez wydzielanie potu. Intensywne wypacanie wiąże się z szybką utratą wody i elektrolitów, przez co grozi nam odwodnienie. Jak zatem należy zadbać o nawodnienie organizmu? Przede wszystkim należy nosić ze sobą wodę i popijać ją małymi łykami przez cały dzień. Zalecane jest spożycie około 3 litrów wody dziennie. Warto również zwrócić uwagę na działanie kawy, czy alkoholu, które wzmagają odwodnienie organizmu. Alkohol działa moczopędnie oraz rozszerza naczynia krwionośne, przez co utrata wody jest zwiększona.
Jakie są objawy odwodnienia?
Pierwszy objaw odwodnienia to uczucie silnego pragnienia. Następnie odczuwamy zaniepokojenie i lęk, a w późniejszym etapie skurcze kończyn, wymioty oraz następuje utrata świadomości. Poprawa stanu zdrowia powinna mieć miejsce po uzupełnieniu odpowiedniej objętości płynów po około 2 godzinach.

Jak wysoka temperatura wpływa na wydajność pracowników?

Upały znacznie zmniejszają wydajność pracowników. Dotyczy to pracowników wszystkich dziedzin, zarówno pracowników na stanowiskach robotniczych, jak i pracowników biurowych. Wysoka temperatura otoczenia wpływa negatywnie na produktywność oraz zmniejsza poziom koncentracji pracowników. Pracownicy odczuwają większe zmęczenie i niechęć do wysiłku, są rozkojarzeni i poirytowani. Zmęczenie wynika z wysiłku organizmu związanego z utrzymaniem homeostazy organizmu, w tym przypadku odpowiedniej temperatury ciała, czyli wcześniej wspomnianej termoregulacji.

Jak chronić się przed wysoką temperaturą w pracy – obowiązki pracodawcy

Zapewnienie odpowiednich warunków do wykonywania praca jest obowiązkiem pracodawcy. To właśnie pracodawca powinien zapewnić odpowiednią temperaturę pomieszczenia oraz udostępnić nieodpłatnie pracownikom wodę pitną, kiedy temperatura przy pracy na powietrzu przekracza 25 stopni, a biurze temperatura jest wyższa niż 28 stopni Celsjusza.
Jeżeli na stanowiskach pracy w pomieszczeniach nie ma dostępnej klimatyzacji obowiązkiem pracodawcy jest zapewnienie sprzętu, który zapewni odpowiednią temperaturę, np. wentylatory. Dodatkowo pracodawca powinien zadbać o możliwość zasłonięcia okna podczas, gdy słońce jest bardzo intensywne. Zasłonięte okno nie tylko chroni przed wzrostem temperatury w pomieszczeniu, ale również zapobiega odbijaniu się światła od powierzchni przedmiotów biurowych, czy ekranu monitora i obciążeniu wzroku pracownika.
Warto również wiedzieć, że pracodawca ma prawo skrócić czas pracy pracowników, nie może on jednak wtedy obniżyć wynagrodzenia zwolnionych wcześniej pracowników. Podobnie pracodawca może (ale nie musi) podjąć decyzję o wprowadzeniu dodatkowej przerwy w pracy dla pracowników, analogicznie nie obniżając przy tym wynagrodzenia pracowników.
Jakie są inne obowiązki pracodawcy? Więcej z zakresu BHP w pracy dowiesz się na organizowanych przez naszą firmę szkoleniach BHP.
Jeśli pracodawca zadba o komfort pracowników może liczyć na zwiększenie wydajności ich pracy, zwiększenie koncentracji oraz produktywności pracowników.

Jak sami możemy chronić się przed upałem w pracy i po jej zakończeniu?

Zacznij od odpowiedniego ubioru. Postaraj się zakładać jasne, luźne ubrania, które są przewiewne. Noś delikatne okrycie głowy oraz pamiętaj o okularach przeciwsłonecznych, które chronią oczy przed promieniowaniem słonecznym. Pamiętaj, aby stosować krem z filtrem i nie opalać skóry na silnym słońcu. Dbaj o środowisko pracy, włączaj dostarczoną przez pracodawcę klimatyzację lub wentylator. Pamiętaj o spożywaniu w sposób regularny lekkich posiłków w pracy i w domu, PIJ DUŻO WODY małymi porcjami.

Pierwsza pomoc przy udarze cieplnym.

Czym jest udar cieplny? Udar cieplny powstaje w wyniku przegrzania się organizmu. Organizm przegrzewa się w momencie gdy jest narażony na wysoką temperaturę i nie jest już w stanie oddać nadmiaru ciepła. Dzieje się tak, jeśli przebywamy przez długi czas w zbyt wysokiej temperaturze otoczenia. Objawy udaru cieplnego to między innymi wysoka temperatura ciała, ból i zawroty głowy, nudności i wymioty, tachykardia, zaburzenia widzenia, a nawet utrata przytomności.
Jeśli pracodawca nie zapewnił pracownikom odpowiednich warunków pracy lub pracownicy nie zadbali o lekki ubiór, czy włączenie klimatyzacji może dojść do sytuacji kiedy pracownik dozna udaru cieplnego. Jak pomóc takiej osobie?
Pierwszym krokiem jaki należy wykonać jest wezwanie pomocy pogotowia ratunkowego oraz przeprowadzenie poszkodowanego do chłodnego pomieszczenia i rozluźnienie jego ciasnej odzieży. Następnie należy schłodzić ciało chorego. Należy pozostać z osobą, która doznała udaru cieplnego do czasu aż przyjedzie pogotowie ratunkowe, a w międzyczasie monitorować jego funkcje życiowe. Co jeśli boisz się udzielić pierwszej pomocy? Niestety jest to Twoim obowiązkiem, aby jednak zmniejszyć swoją niepewność zapraszamy na kurs pierwszej pomocy przedmedycznej, na którym poszerzymy Twoją wiedzę, co wiąże się ze zwiększeniem pewności siebie i chęci niesienia pomocy współpracownikom.

Zapraszamy do zapisów!